Blaine561 presenterar: du försöker lura din kost?

Prova utfodring alla sjuka misslyckas? Self-Sabotage? Ligger till dig själv misslyckande? Läs.

Resan tusen mil börjar med ett steg.

~ Lao Tzu

Du försöker fuska på din kost?

Nu, att vara ärliga mot sig själva. "Forget" eget lager livsmedel kost? Vad kan vi säga att stora absentmindedly beställa malt Starbucks glasyr Frappuccino senast måndag morgon? Ni vet, på måndagen var att börja din kost-igen?

Du kanske är typ att siffrorna en gång på morgonen kost är sköt till helvetet, du kan slå och resten av dagen? Eller ännu bättre, vänta till nästa månad?

Vad händer om du behöver bara en mild påminnelse när du först vaknar medan din hjärna är fortfarande oklar? Prova dessa enkla knep: köra en bit maskeringstejp över dörren till sovrummet — något som skulle köra smack i första morgonen. Ingenting som fångas i ett spindelnät att förbättra ditt minne! Nu kör en annan rättsakt genom spegeln i badrummet där skägget eller tillämpa gör plantskolor en annan omedelbart tillbakadragande.

Min senaste sticket favorit "Påminnelse" är bara en vanlig "OL mentala spelet. Dölj allt! Du försöker stoppa vana att hög kalori kaffe? Lägga till Kaffebryggare. dike kalori mucho Coffee mate.

Er önskan att passera McDonalds för lunch varje dag? Det är svårt att köpa något, om du lämnar hem för dina pengar. Ja, det kan spara till dina medarbetare, men måste du fråga dig själv: "hur dåligt jag vill vara tunn?"

Kan vara att du är rädd för? Jag är rädd att misslyckas igen? Känner du nervös att det skulle vara för svår eller för komplicerat? Inte förstår alla "regler" för den senaste kost du söker?

Tja, är det helt klart fel personer! Varför inte ge Kimkins kost prova?

Kosten är så enkelt att du kan skriva på baksidan av din hand. Det är så lätt, som bör den 2: a stenjusteraren som pat i 30 sekunder. Komplicerat? Även. Syftet med viktminskning Kimkins är mycket enkelt-snabbt, inte roligt, cuddle inte.

Mentala attityd och tänkesätt är allt när det gäller att bemästra viktminskning. Om inte du medvetet ombord, ditt undermedvetna spelas varje knep i boken- och vann. Låt inte detta hända. Vara chefen. Överlista själv!

Åh och nästa gång du planerar att "glömma" att vidarebefordra din favorit Starbucks, försöker att "komma ihåg" den stora malten glasyr Frappuccino ställer du tillbaka 600 kalorier och 95 gräns!

Denna artikel skrevs av grundaren av Kimkins kost, kimmer, som kämpade med extrem fetma under 25 år, tills han förlorade till 198 kilo i 1 år och att utveckla snabba Kimkins kost. I fokus för planen low-carb, fett Kimkins lära och mindre kolhydrater som Atkins, South Beach.