Blaine561 presenterar: 9 sätt att foder din själ bara gå

I stället för benen som något som du måste göra för att komma i form, visas det som en gåva för att kunna överleva och njuta av erfarenheten.

Vi lever i en kultur som hedrar pressen, drivs av beteenden. Detta inkluderar utövar och för många människor, tog bort glädje helt enkelt Walking. I stället för benen som något som du måste göra för att komma i form, visas det som en gåva för att kunna överleva och njuta av erfarenheten.

1 meter) djup medvetenhet om hur det känns för att flytta din kropp.

2) Erfarenheterna av promenader, som om du aldrig, aldrig göra innan års.

3) vara bekant med. Det finns för närvarande. Kroppen känns verkligen som om du flyttar.

4) ägna uppmärksamhet åt hur dina fötter känner varje steg för rullning på marken.

5) Notera den styrka och muskel makten.

6) Lyssna själv flytta i rymden.

7) hålla vind på hudens temperatur och luft.

8) har varit ett firande av skönhet, medan utanför. Observera det ljus som kommer från månen. Se blommor med nya ögon.

9) Färska titta på världen rör sig genom det. Låt oss säga något. Som om du inte har sett något innan du uppleva livet mirakel. Titta på människorna som om de aldrig hade sett en människa innan.

Kan gå till en Dear och berikande del av ditt liv. Konvertera till något underbart att jag förväntar mig att kropp och själ.